logo

ČESKÁ STOMATOLOGICKÁ KOMORA

Colgate

Měsíc zdravých zubů



Měsíc zdravých zubů

Nepříjemný dech

Nepříjemný dech může být vyvolán mnoha činiteli, např:

Nepříjemný dech
  • Špatnou ústní hygienou
  • Onemocněním dásní
  • Určitou stravou jako je česnek a cibule
  • Tabákovými a alkoholickými výrobky
  • Systémovými onemocněními jako je cukrovka, rakovina, onemocnění jater a ledvin.

Nejčastějším důvodem je nedostatečné odstraňování zubního plaku.

Přítomnost bakterií v ústech vede k tvorbě plaku, který způsobuje mimo jiné i zápach z úst. Čím více bakterií se vyskytuje ve Vašich ústech, tím větší je pravděpodobnost že Váš dech bude nepříjemný. Až 80% bakterií v ústech se hromadí na jazyku*. Čím více bakterií se vyskytuje ve vašich ústech tím větší je pravděpodobnost, že váš dech bude nepříjemný, nebo se dokonce objeví zdravotní problémy.


Jak předcházet nepříjemnému dechu?

  • Čistěte svůj chrup a jazyk nejméně 2x denně. Dbejte na správnou techniku čištění zubů.
  • Svůj zubní kartáček si měňte nejméně každé 3 měsíce.
  • Používejte alespoň jednou denně dentální nit a mezizubní kartáček.
  • Pravidelně navštěvujte zubního lékaře.
  • Používejte výrobky ústní hygieny, hlavně zubní pastu s fluórem.
  • Jezte vyváženou stravu, omezte konzumaci sladkých jídel a nápojů mezi hlavními jídly.